いりこ 2022-08-19 / hakubasynergoi いりこをフライパンでからいりしています。 少し味をつけて食べれるようにしています。 カルシウムたっぷりです。 人吉 デボラ 未分類 過去の投稿へ 快晴 次の投稿へ 元気